Gerbovics Péter – Online MLM és Életmód Tanácsadó

Fogyókúra és Egészségtudatos Életmód

Tudj meg többet a sikeres fogyókúráról és az egészségtudatos életmódról!      

Olvasd tovább...

Csak az elit kiváltsága lenne az egészség?

Mára az emberiség két (2) táborra oszlott fel. Az egyik oldalon azok állnak, akik azért szedik a táplálék- vagy más néven étrendkiegészítőket, mert tudják, hogy fontos a számukra. Első sorban ide tartoznak az élsportolók, hírességek és az egészségtudatos életmódot folytatók.

Olvasd tovább...

Miért fontos a Fehérje egy fogyókúrázónak?

Az emberek érdekesen gondolkoznak a fogyókúrát illetően. Azt hiszik, ha kevesebbet esznek, akkor hamar lefogynak – ami részben igaz is. Mi ezzel a baj? Koplalással nem csak zsírból fogy az ember, hanem izomból is, még a szívizomból is!! Sajnos fennállhat a szívizomsorvadás veszélye, főleg nagyobb fogyásoknál.

Olvasd tovább...

Miért nem vagyunk egészségesek?

Rossz étkezési szokások, egészségtelen étrend, hátrányos anyagi helyzet, stressz és túlhajszolt életmód – elsősorban ezeket a tényezőket teszi felelőssé a felnőtt magyar társadalom az ország igen rossz egészségi állapotáért.  A 25 év alattiak döntően az egyéni felelősséget emelték ki, míg az idősebbek többségében különböző nem befolyásolható tényezőket említettek.

Olvasd tovább...

Fogyókúra és Személyiségfejlesztés Interjú – A Riportalany: Gerbovics Péter

Kedves Olvasóim!   A Rádió 17 "Kávéház" műsorvezetője, Lajkó Erika készített velem egy interjút, melyben az egészséges életmód, azon belül is a fogyókúra és a személyiségfejlesztés volt a téma.

Olvasd tovább...

Mostanában mindenhol ezzel foglalkoznak

Lépten-nyomon egyre több honlapon lehet olvasni erről az úgynevezett uborka szezonról. Úgy döntöttem, hogy muszáj egy cikk erejéig foglalkoznom vele. Ellátják az embert jobbnál jobb tanácsokkal és ennek ellenére sokan legyintenek rá: „Oohhh, itt a nyár mindenki a szabadban és strandon sütteti a hasát!”

Olvasd tovább...

A böjt nem fogyókúra!

Abban az esetben, ha hajlandóak vagyunk feladni rossz szokásainkat és van akaraterőnk, kipróbálhatjuk a böjtöt, de NE keverjük össze a valódi fogyókúrával.

Olvasd tovább...